รูขุมขนกว้าง ปัญหาน่าหงุดหงิดใจของผิวหน้า ที่สาวๆ หนุ่มๆ หลายคนต่างเจอ แถมเรื่องนี้…ยังเป็นเรื่องที่จัดการยากมากอีกเรื่องหนึ่งด้วย TOPPIC Time จะชวนสาวๆ มารู้จักปัญหา “รูขุมขนกว้าง” ให้มากขึ้น
รู้ลึก ‘รูขุมขนกว้าง’ และ How To จัดการปัญหา ‘รูขุมขน’
รูขุมขนกว้าง คือ ?
รูขุมขนกว้าง คือ ลักษณะของผิวหนังชั้นนอกบนใบหน้า ที่มีขนาดกว้างกว่าปกติ เกิดจากต่อมไขมันใต้ผิวหนังทำงานผิดปกติ สาเหตุส่วนหนึ่งอาจมาจากกรรมพันธุ์ได้ด้วย
แม้ปัญหา รูขุมขนกว้าง จะเป็นเพียงอาการที่ปรากฏบนผิวหนัง และไม่ได้ทำให้เกิดความเจ็บปวด แต่ก็อาจสร้างความวิตกกังวลและความไม่มั่นใจแก่ผู้ที่กำลังเผชิญอาการนี้ได้เช่นกัน จึงมีคนมากมายพยายามหาวิธีรักษารับมือปัญหานี้
รูขุมขนกว้าง เกิดขึ้น…
ทั้งนี้ รูขุมขนกว้าง มักเกิดขึ้นบน แก้ม หน้าผาก เหนือปาก หูชั้นนอก หรือตามลำตัว เช่น แผ่นหลัง
ขนาดของ รูขุมขน
ขนาดความกว้างของ รูขุมขน มักขึ้นอยู่กับระดับฮอร์โมนด้วย โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจน มักพบอาการนี้ได้มากในผู้ใหญ่วัยกลางคน
ปัญหาที่เกิดจาก ‘รูขุมขนกว้าง’
รูขุมขนกว้าง อาจทำให้เกิดสิว เนื่องจากการขยายขนาดของต่อมผลิตไขมัน จึงมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวตามมา
ไม่อยากมีรูขุมขนกว้าง วันนี้ Toppic Time Beauty ค้นหาวิธีจัดการปัญหารูขุมขนกว้างอย่างอยู่หมัดถึง 9 วิธีด้วยกัน งั้นอย่ารอช้าตามกันมาเลย …
เริ่มต้นจากการดูแลตัวเองซึ่งมีทั้งการดูแลด้วยวิธีธรรมชาติ ไปจนถึงการใช้ครีมหรือผลิตภัณฑ์บำรุงเพื่อให้ได้ผิวหน้าที่กระชับรูขุมขนเล็กลง โดยมีวิธีการดูแลตามนี้
How to ดูแลผิวหน้า แก้ปัญหา รูขุมขนกว้าง
1. ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นวันละ 2 ครั้ง
หลายคนที่ผิวมันอาจคิดว่า…การล้างหน้าระหว่างวันอาจช่วยให้หน้ามันน้อยลง แต่เปล่าเลย สิ่งนี้เป็นพฤติกรรมที่ยิ่งไปกระตุ้นการผลิตไขมันตามธรรมชาติให้มากขึ้นกว่าเดิม การล้างหน้าที่เหมาะสมคือ วันละ 2 ครั้ง ในช่วงเช้าตอนตื่นนอน 1 ครั้ง และตอนกลางคืนในช่วงที่อาบน้ำเตรียมเข้านอนอีก 1 ครั้ง จะเป็นการล้างหน้าที่ช่วยล้างคราบสกปรกต่างๆ ที่อุดตันในรูขุมขนออกไป และควรใช้น้ำอุณภูมิห้องปกติหรือน้ำเย็นในการล้างหน้า เพื่อเป็นการกระชับรูขุมขนให้เล็กลง
2. หมั่นรักษาความสะอาดบนใบหน้า
สำหรับสาวๆ ที่แต่งหน้าหรือทาครีมกันแดดเป็นประจำ เมื่อกลับถึงบ้านก็ควรเช็ดเมคอัพให้สะอาดหมดจดเสียก่อน แล้วค่อยล้างหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ที่ใช้ตามสภาพผิว การรักษาความสะอาดบนใบหน้า ถือเป็นสิ่งสำคัญ เป็นพื้นฐานที่ทุกคนต้องปฏิบัติและต้องทำอย่างทะนุถนอม
3.ใช้น้ำแข็งประคบ
วิธีนี้ง่ายและสบายผิวมากๆ คือ การใช้น้ำแข็งมาถูประคบบริเวณทีโซนบนใบหน้า ครั้งละประมาณ 30 วินาที วิธีนี้สามารถทำได้เป็นประจำ ทั้งเช้าหรือก่อนนอน เพื่อกระชับรูขุมขนให้เล็กลง แต่อย่าแช่หรือวางน้ำแข็งบนใบหน้าเป็นระยะเวลานานจนเกินไปนะคะ
4. น้ำมะนาวกระชับรูขุมขนชะงัดนัก
ย้อนกลับมาสมุนไพรอีกครั้ง สำหรับ น้ำมะนาว ที่มีสรรพคุณสามารถช่วยลดปัญหา รูขุมขนกว้าง ได้ แถมผิวยังกระจ่างใสอีกด้วย ทำง่ายๆ โดยหลังจากล้างหน้าเช็ดให้แห้ง นำน้ำมะนาวมาทาบางๆ ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุณหภูมิปกติ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีควรทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
5.โทนเนอร์กระชับรูขุมขน
โทนเนอร์ นอกจากจะช่วยทำความสะอาดบนใบหน้าอย่างที่หลายๆ คนรู้กันแล้วโทนเนอร์ทำหน้าที่เก็บกวาดความสะอาดผิวหน้าอีกครั้ง หลังจากการล้างหน้า ซึ่งช่วยลดสิ่งอุดตันความมันต่างๆ บนผิวหน้า และช่วยให้รูขุมขนมีความกระชับมากยิ่งขึ้น
6. สรรหาครีมหรือเซรั่มที่มุ่งกระชับรูขุมขน
ในปัจจุบันมีตัวเลือกสำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลปัญหา รูขุมขนอย่างหลากหลาย มีให้เลือกทั้งครีม และเซรั่มบำรุงผิว ที่มีสรรพคุณช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลง มีผิวที่เรียบเนียนขึ้น ไปจนถึงการเพิ่มความชุ่มชื้นและฟื้นฟูสภาพผิว โดยเฉพาะคนผิวมันควรเลือกครีมหรือเซรั่มสูตรที่มีความบางเบาซึมซาบเร็ว เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาการอุดตันบนใบหน้า
7. รับประทานอาหารให้ถูกสุขลักษณะ
หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารไขมันสูง หรือขนมขบเคี้ยวที่ไม่มีประโยชน์ เพราะอาจทำให้เกิดไขมันสะสม จนทำให้ผิวเกิดการอุดตันหรืออักเสบ ควรรับประทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการในปริมาณที่เหมาะสม โดยเน้นรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำ ขนมที่มีประโยชน์ ผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติที่ไม่ปรุงแต่งสิ่งเจือปน และอาหารจำพวกผักผลไม้
8. แสงแดดหนึ่งตัวการกระตุ้นต่อมไขมัน
การสัมผัสแสงแดดมากจนเกินไป สามารถทำให้ความนุ่มนวลของผิวลดลง จนกลายเป็นผิวแห้งเสีย และทำให้รูขุมขนกว้างขึ้นได้ เพราะความร้อนจะกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมันใต้ชั้นผิว ดังนั้น ควรทาครีมกันแดดหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระบุค่า SPF 30 เป็นอย่างต่ำทุกวัน สวมหมวกปีกกว้างเมื่อต้องออกแดด และหลีกเลี่ยงการตากแดดในช่วงเวลาที่แดดจ้า เช่น ช่วง 10 โมงเช้า ไปจนถึง 4 โมงเย็น เป็นต้น
9. มาส์กหน้าต่างๆ ช่วยกระชับรูขุนขน
สาวๆ หนุ่มๆ อาจใช้ผลิตภัณฑ์หรือครีมมาสก์ใบหน้าเฉพาะจุด เพื่อเพิ่มความเรียบเนียนสม่ำเสมอกันของผิวหน้า เช่น มาสก์จมูก แก้ม หน้าผาก มาสก์ทิ้งไว้ตามเวลาที่ระบุบนฉลากของผลิตภัณฑ์แต่ละชนิด นอกจากนั้น สามารถใช้กระดาษซับหน้ามันซับใบหน้าในระหว่างวัน เพื่อลดความมันบนใบหน้าซึ่งจะนำไปสู่การอุดตันและการอักเสบของผิวหน้าได้ต่อไป
นอกจากนี้ TOPPIC Time ยังอยากแนะนะวิธีเบสิกสุดๆ โดยสาวๆ ควรเริ่มต้นดูแลผิวด้วยวิธีธรรมชาติ อย่างหมั่นออกกำลังกายและไม่เครียด ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักและผลไม้ หลีกเลี่ยงอาหารมันหรือของทอด เพราะรูขุมขนกว้างเกิดจากการอุดตันของไขมัน การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ผิวของเราดูสดใสและปัญหารุขุมขนกว้างให้ดูเล็กลงดังใจหวังได้.
