แสง & รังสียูวี ที่อยู่ใน แสงแดด อันตรายต่อผิวกว่าที่คุณคิด เพราะเป็นตัวการร้ายทำลายผิวชั้นดี แต่ถามว่า…ช่วงนี้สาวๆ เจอแดดบ้างมั้ย? ก็เชื่อว่า…หลายคนไม่ได้มุดออกจากถ้ำกันเลย ก้มหน้าก้มตาทำงานหนักเหมือน TOPPIC Time แน่ๆ ทำให้ไม่มีโอกาสพบเจอ แสงแดด แต่อย่างใด ซึ่งก็ต้องบอกว่าดีแล้ว…ให้ผิวได้พักจากการเผชิญปัญหาจากแสงแดดบ้าง
และก็ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่ดี…ที่คุณควรอ่านบทความนี้มากๆ เพราะเราจะชวนคุณมาทำความเข้าใจถึง ปัญหาของแสงแดด ที่ทำให้ผิวคุณไม่สวยไปพร้อมๆ กัน เผื่อว่าวันไหนต้องออกไปเผชิญแดด จะได้เตรียมการรับมืออย่างถูกวิธีและเหมาะสม เพื่อปกป้องผิวหน้าและผิวพรรณของคุณ ให้ดูสวยงาม ไม่ดำหมองคล้ำ และไม่เหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร
วันนี้ TOPPIC Time จะพารู้จัก แสงแดด ตัวการทำร้ายผิว และ How To ง่ายๆ ในการปกป้องแสงแดด เพื่อที่เราจะได้ออกไปเผชิญกับแสงแดดได้อย่างมั่นใจ ไร้กังวล
รู้ลึก แสงแดด ตัวการทำร้ายผิว
แสงแดด ที่มาของปัญหา แสง & รังสียูวี
ใน แสงแดด จะประกอบไปด้วย แสง และ รังสี หลายชนิด ทั้งที่เรามองเห็นและมองไม่เห็น แต่ชนิดที่สามารถทำอันตรายต่อผิวหนังของเราได้ นั่นก็คือ รังสีอัลตราไวโอเลต (Ultraviolet) หรือรังสียูวี (UV) ที่หลายๆ คนคุ้นหู “รังสียูวี” ถ้าหากเราได้รับในปริมาณที่เหมาะสม ก็จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตวิตามินดี ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกาย สามารถนำไปรักษาโรคได้ อาทิเช่น โรคกระดูกอ่อนในเด็ก ด่างขาว สะเก็ดเงิน แต่ถ้าได้รับรังสียูวีเป็นเวลานานจนเกินไป ก็จะส่งผลกระทบต่อผิวของเราได้เช่นกัน
รังสียูวี มีกี่ชนิด?
รังสียูวี แบ่งออกเป็น 2 ชนิด
1. รังสียูวีเอ – UVA
รังสียูวีเอ (UVA) หรือ ยูวีเอจจิ้ง (UV Aging) เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัยเกิดริ้วรอย และยังทำให้ผิวขาดน้ำ แห้งกร้าน ซึ่งเกิดจากรังสียูวีเอ ที่ไปกระตุ้นกระบวนการผลิตเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวเกิดความดำและมองคล้ำ ซึ่งการก่อตัวของอนุมูลอิสระในผิวหนัง ที่จะทำลายความยืดหยุ่นของเซลล์ผิว จนทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นนั่นเอง
2. รังสียูวีบี – UVB
รังสียูวีบี (UVB) หรือ ยีวีเบิร์นนิ่ง (UV Burning) เป็นตัวการหลักของการเกิดผิวไหม้ ผิวหมองคล้ำ ฝ้า กระ หรือจุดด่างดำ เพราะแสงของยูวีบีจะมีความเข้มข้นกว่ายูวีเอ หากได้รับแสงในปริมาณที่มาก จะทำให้เกิดอาการผิวไหม้แดด (Sunburn) ถูกรังสียูวีบีทำลายเซลล์ผิวหนังชั้นนอก ผู้ที่มีอาการรุนแรงอาจจะเกิดผิวหนังลอก และรู้สึกเจ็บ ทั้งนี้การมีผิวไหม้จากแดด อาจจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังอีกด้วย
How To ปกป้องผิวจาก แสง & รังสียูวี
ถ้าหากไม่ต้องการให้ รังสียูวี ทำร้ายผิว ทำได้ดังนี้ :
- หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานานๆ
- เลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลา 10.00-16.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่รังสีมีความรุนแรงที่สุด
- สวมเสื้อผ้าที่ปกปิดผิวให้ได้มากที่สุดเมื่อจำเป็นต้องออกแดด
- พกพาอุปกรณ์เสริมต่างๆ เช่น แว่นกันแดด หมวก หรือกางร่มทุกครั้งที่ออกแดด
- ครีมกันแดด ตัวช่วยสำคัญที่ขาดไม่ได้ ควรทาเป็นประจำทุกวัน หรือพกติดตัวไปด้วยยิ่งดี ยิ่งจะช่วยป้องกันเราจากแสงยูวีได้
เอาล่ะค่ะ…รู้แบบนี้แล้วว่า แสง & รังสียูวี ในแสงแดด ซึ่งเป็นตัวการทำร้ายผิว จนเป็นที่มาของผิวแห้งกร้าน ดำ หมองคล้ำ เหี่ยวย่น และขาดน้ำ จนนำไปสู่การเกิดรอยกระและฝ้าได้ สาวๆ รู้แบบนี้แล้ว…รีบหาตัวช่วยดีๆ อย่าง ครีมกันแดด มาพกพาไว้เลยนะคะ ไว้วันหน้าเราจะมา รีวิวครีมกันแดด ตัวดีๆ กัน ติดตามได้ที่นี่ TOPPIC Time – BEAUTY ค่ะ
บัยส์.
